در اپیزود بیست‌وپنجم رشدینو پلاس سراغ یکی از موضوعات بسیار مهم، کمتر فهم‌شده و پُر از سوءبرداشت رفتیم: ADHD.

در این قسمت میزبان مروا طارانی هستیم — اینفلوئنسر و فعال آگاهی‌بخش حوزه ADHD —

کسی که با محتوای تخصصی، روایت‌های صادقانه و تجربه‌های واقعی، به هزاران نفر کمک کرده نگاه عمیق‌تری به ADHD داشته باشند.

در این گفت‌وگو، درباره موضوعاتی صحبت کردیم که معمولاً در فضای عمومی یا آموزش داده نمی‌شوند یا به شکل نادرست مطرح می‌شوند:

• افسانه‌ها و واقعیت‌های مهم درباره ADHD
• تفاوت‌های واقعی بین بی‌نظمی، بیش‌فعالی، بی‌توجهی و ADHD
• چرا ADHD همیشه «ضعف» نیست و چطور می‌تواند سوپرپاور باشد
• چالش‌های زندگی روزمره افراد ADHD و راهکارهای کاربردی برای مدیریت آن
• نقش محیط، سبک کار، و سیستم‌های ذهنی در شکوفایی افراد با این ویژگی
• تجربه‌های شخصی مروا در مسیر شناخت، قبول و استفاده از توانایی‌هایش

اگر شما یا اطرافیانتان با ADHD درگیر هستید، یا اگر می‌خواهید نسخه واقعی و علمی این اختلال و توانایی‌های پنهان پشت آن را بشناسید، این اپیزود برای شماست.

نسخه کامل ویدیویی اپیزود را می‌توانید در یوتیوب رشدینو پلاس مشاهده کنید:

👉 https://www.youtube.com/@RoshdinoPlus

Episode 25 of Roshdino Plus dives into one of the most misunderstood yet deeply impactful topics: ADHD.

Our guest for this episode is Marva Tarani — an ADHD awareness creator and one of the most influential voices helping people better understand the realities behind ADHD.

In this insightful conversation, we explore:

• The myths and facts surrounding ADHD
• The real differences between hyperactivity, inattention, and ADHD
• Why ADHD isn’t always a “problem” — and how it can become a superpower
• Daily challenges people with ADHD face & practical strategies to manage them
• How environment, work style, and mental frameworks shape success for ADHD minds
• Marva’s personal journey and how she turned self-awareness into empowerment

Whether you have ADHD, know someone with it, or simply want to understand it beyond stereotypes, this episode offers clarity, compassion, and practical insight.

Watch the full video episode on Roshdino Plus YouTube:

👉 https://www.youtube.com/@RoshdinoPlus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.